레이노 증후군 에 좋은 음식

흥미로운일상 2022. 10. 2.

레이노 증후군에 좋은 음식

레이노 증후군은 수족 냉증과 거의 비슷하지만 말초 혈관이 수축되어 일어나는 현상으로 피가 잘 돌지 않은 것을 말합니다. 레이노 증후군의 경우 치료하지 않을 경우 심각한 상황이 될 수 있으니 속히 치료하는 것이 좋습니다. 무엇보다 치료를 위해서는 노력이 필요합니다. 레이노 증후군에 대한 내용은 아래의 글을 참조하십시오.

레이노 증후군

레이노 증후군에 나쁜 음식

먼저 먹으면 좋지 않은 음식에 대해 알아봅시다.

카페인이 든 음식

가장 먼저 주의할 식품은 바로 커피와 녹차와 같은 카페인이 든 식품입니다. 카페인은 좋은 점도 많지만 혈관을 축소 시키는 성향을 가지고 있어서 레이노 증후군에 걸린 사람은 몹시 주의해야 할 음식 중의 하나입니다.

카페인이 들어 있는 식품은 의외로 많습니다.

커피

카페인하면 커피를 빼놓을 수 없습니다. 커피가 들어간 음식은 일단 먹지 않는 것이 좋습니다..

녹차 홍차

녹차에도 카페인이 의외로 많습니다. 많은 장점이 있지만 레이노 증후군에게 치명적인 카페인이 있어서 녹차도 주의해야 합니다. 하지만 녹차와 홍차는 카페인을 흡수하지 못하도록 막는 성분도 같이 있어 흡수력에 있어서는 커피보다 덜합니다.

초코가 들어간 식품

다크초콜릿, 초코칩, 초코 우유 등에도 카페인이 들어가 있습니다.

탄산음료

탄산음료에도 적지 않은 카페인이 들어가 있습니다. 특히 콜라에는 적지 않은 양(13.7) 정도의 카페인이 들어가 있습니다. 사이다에는 카페인이 없습니다.

오레오

오레오에도 카페인이 들어가 있습니다.

진통제

모든 진통제에 들어가 있는 것은 아니지만 일부 진통제에 카페인이 들어가 있습니다.

담배

담배는 백해무익한 것이 맞다. 레이노 증후군에도 담배는 치명적이다.