양극성 장애(조울증) 특징 증상 치료

양극성 장애(조울증)

양극성 장애(조울증)는 기분, 에너지, 활동 수준, 그리고 일상 생활을 수행하는 능력에 영향을 미치는 정신 건강 장애입니다. 이 질환은 조증(기분이 비정상적으로 고양되거나 과도한 에너지 상태)과 우울증(기분이 심하게 저하되고 무기력한 상태)을 반복적으로 경험하는 것이 특징입니다.

양극성 장애의 주요 유형

1. 양극성 장애 I형
   • 조증 삽화가 최소 한 번 이상 발생하며, 이는 일상 활동에 상당한 영향을 미칠 정도로 심각합니다.
   • 우울증 삽화가 동반될 수도 있지만 반드시 요구되지는 않습니다.
2. 양극성 장애 II형
   • 조증보다 경미한 상태인 경조증과 우울증 삽화가 반복적으로 발생합니다.
   • 심각한 조증은 나타나지 않습니다.
3. 순환기분 장애
   • 경조증과 우울증 사이의 증상이 반복되지만, 증상이 진단 기준에 미치지 않을 정도로 가벼운 경우를 말합니다.

 

증상

1. 조증/경조증 증상

• 비정상적으로 고양된 기분, 과도한 자신감
• 수면 요구량 감소
• 말이 빨라지고 생각이 빠르게 변화
• 충동적인 행동(지출, 무분별한 위험 추구)
• 과도한 활동성과 에너지 증가

2. 우울증 증상

• 지속적인 슬픔, 공허함
• 흥미나 즐거움 상실
• 피로감, 에너지 부족
• 집중력 저하
• 자살 생각 혹은 시도

 

치료 및 관리

1. 약물 치료
   • 기분 안정제(리튬)
   • 항우울제 및 항정신병 약물
   • 반드시 전문의의 처방과 지속적인 관리가 필요합니다.
2. 심리 치료
   • 인지행동치료(CBT)
   • 대인관계 및 사회적 리듬 치료(IPSRT)
3. 생활습관 관리
   • 규칙적인 수면과 식사
   • 스트레스 관리
   • 가족 및 친구의 지지
4. 재발 방지
   • 증상이 심해지기 전에 조기 경고 신호를 파악하고 전문가와 상의하기
   • 약물 복용을 중단하지 않기

 

양극성 장애를 겪는 분들을 위한 조언

양극성 장애는 적절한 치료와 지원을 받으면 효과적으로 관리할 수 있습니다. 증상을 이해하고 자신을 돌보는 데 집중하며, 가까운 사람과 전문가의 도움을 받아 꾸준히 치료를 이어가는 것이 중요합니다. 사용자가 힘들거나 도움이 필요하다고 느낀다면, 망설이지 말고 정신건강센터나 전문 병원에 도움을 요청하세요. 양극성 장애는 혼자서 치료하기는 결코 쉽지 않기 때문입니다.