반응형 항염증3 양파의 효능, 항산화 작용과 항염증 작용 양파는 많은 영양소와 생리적인 효능을 갖고 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 다음은 양파의 주요 효능 몇 가지입니다: 항산화 작용 양파에는 항산화 물질인 퀘르세틴이 풍부하게 포함되어 있습니다. 퀘르세틴은 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고, 염증을 감소시키며, 면역 시스템을 강화시킬 수 있습니다. 뇌졸증 예방 양파에 함유된 퀘르세틴은 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하여 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 양파에 함유된 알리신은 혈전 형성을 억제하여 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 됩니다.양파는 퀘르세틴과 알리신과 같은 항산화제가 풍부하여 항염증 작용을 합니다. 한 연구에 따르면 양파를 섭취하면 뇌졸중 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구에 따르면 양파를 섭취하면 뇌졸중 후 사망 위험.. 건강식품 2023. 5. 15. 더보기 ›› 류마티스 관절염 증상과 치료법 류마티스 관절염 1. 류마티스 관절염이란 류마티스 관절염(Rheumatioid arthritis)은 관절에 염증과 통증을 일으키는 만성 염증성 질환이다. 면역체계의 오류오 인해 자신을 몸을 공격하는 자가면역질환이며 관절 내에 염증을 발생시키고 지속적으로 관절이 파괴된다. 시간이 지나면서 관절뿐 아니라 피우와 눈, 폐, 혈관을 파괴하기도 한다. 2. 원인 1) 가족력 류마티스 관절염은 모든 연령에 걸쳐 일어난다. 대부분 환자는 3-40대 발생한다. 여성과 남성의 비율이 3:1로 여성이 남성에 비해 3배 높은 비율이다. 류마티스 관절염은 다른 질병보다 가족력이 강하게 나타난다. 가족 중에 누군가 류마티스 관절염을 앓고 있다면 발생활률은 매우 높다. 부모가 류마티스 관절염을 앓고 있다면 그렇지 않은 경우보다 .. 의학용어 2021. 8. 13. 더보기 ›› 깻잎의 성분과 효능 깻잎의 성분과 효능 깻잎(들깻잎)은 소엽 또는 매기풀로 불리며 꿀풀과에 속하는 한해살이 풀입니다. 원산지는 중국으로 알려져 있으며 한국의 어느 곳에서도 잘 자랍니다. 학명 Perilla frutescens 이름 깻잎, 들깻잎, 소엽, 매기풀, 임자엽(荏子葉) 상추와 깻잎은 쌈 채소의 대명사입니다. 특히 삼겹살을 먹을 때 상추와 깻잎은 절묘한 콜라보를 이룹니다. 상추가 아삭하고 달콤한 맛을 준다면, 임자엽(荏子葉)이라고도 부르는 깻잎은 약간의 쓴맛을 내어 고기의 느끼함을 잡아줍니다. 오늘은 한국인들이 그렇게 사랑하는 깻잎(들깻임)의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 항산화 작용 항산화 작용은 이런 거다 라고 정확하게 말하기는 애매합니다. 하지만 포괄적인 의미에서 항산화 작용은 세포가 변형되거나 파괴.. 건강식품 2021. 7. 19. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
