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비타민 종류와 기능 비타민 종류와 기능 1. 비타민 개요 1) 비타민 용어 비타민은 라틴어에서 왔으며 생명을 의미하는 vita와 amine이 결합되어 만들어졌다. 비타는 필수적인이란 뜻의 vital에서 왔다. 후에 다른 필수적인 유기화합물이 발견되어 이들이 모두 ‘아민기’를 포함하고 있지 않다는 것을 알고 ‘-e’를 없앴다. 2) 비타민 정의 탄수화물과 지방, 단백질과 같은 영양소는 우리 몸에서 에너지원으로 사용되거나 만들어낸다. 하지만 비타민은 몸 안에서 생성되지 않아 섭취하지 않으며 살아갈 수 없다. 합성되더라도 극히 양이 적어 생존이 불가능하다. 현재까지 13가지의 비타민은 음식으로부터 섭취해야 한다고 알려져 있다. 2. 비타민의 종류와 구분 비타민은 크게 지용성 비타민과 수용성 비타민 두가 형태로 구분한다. 지용성 .. 의학용어 2021. 7. 6.
안토시아닌(anthocyanin) 안토시아닌 안토시아닌(anthocyanin)은 채소나 과일 등에 들어가 있는 플라보노이드(flavonoids) 물질이자, 색소의 일종이다. 안토시아닌은 빨강, 보라, 파란색을 뜻게하는 색소이다. 최근 들어 각광을 받고 있는 항산화제이며, 그중에서도 가장 뛰어난 효과를 내는 강력한 항산화제이다. 항산화제 플라보노이드 안토시아닌은 식물의 어떤 부위에 있느냐에 따라 다른 작용을 한다. 열매에 들어가 있을 경우 동물들을 유인하는 색이며, 잎에 들어가 다양한 색을 나타낸다. 단풍잎의 붉은색도 안토시아닌 때문이다. 식물 세포 안에 있을 경우 활성산소를 없애는 항산화제 작용을 한다. 두 개의 방향족 고리가 세 개의 탄소와 하나의 산소로 연결되어있다. 안토시아닌은 안토시아딘에 하나 이상의 당이 결합되어 있다. 안토시아.. 건강식품 2021. 7. 5.
여름 자두의 효능과 성분 여름 자두의 효능과 성분 자두의 계절입니다. 여름이 되면 자두를 먹어야 되겠죠. 자두에는 많은 항산화 성분이들어가 있으며, 다이어트에 좋은 식이섬유가 많습니다. 오늘은 제철 과일인 자두의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 다이어트 효과 자두는 풍부한 식이섬유 여름 과일입니다. 혹시 빈속에 자두를 3개 정도 밖에 먹지 않았는 포만감이 오지 않던가요? 그 이유가 자두에 있는 식이섬유 때문입니다. 자두에는 100g당 2.1g의 식이 섬유가 들어가 있습니다. 수분도 충분해 다이어트에 효과적인 여름 제철 과일입니다. 자두 칼로리는 100g당 34kcal로 열량도 적고 다이어트에 매우 적합한 여름 과일입니다. 자두에는 다이어트에 탁월한 효과를 발휘하는 펙틴이 다량 들어가 있습니다. 펙틴(pectin)이란 일.. 건강식품 2021. 7. 5.
마카피아 성분 모델 마카피아 성분 모델 온앤업의 마카피아는 페루산 블랙마카와 아르기닌이 함유된 액상 제품이다. 주원료는 블랙마카이며, 부원료는 L-아르기닌 및 오자 농축분말이 들어 있다. 이곳에 블루베리향과 세븐베리 농축액이 들어간 제품이다. 이 글은 필자가 직접 제품을 섭취하고 쓴 리뷰가 아니며, 인터넷 자료를 검색하여 일목 요연하게 정리한 것이다. 제품에 대한 아무런 대가도 받지 않았다. 독자들은 참고만 하시길 바란다. 마카(Lepidium meyenii) 마카(Lepidium meyenii)는 페루의 안데스 산맥이 원산지인 배추과 두해살이풀이다. 후닌호 근처의 고지대에서 처음으로 발견됐다.[1] 먹거나 약용식물로도 쓴다. 마카를 스페인어로는 마카마카(maca-maca) 또는 마이노(maino)라고도 하며, 케추아어로는.. 건강식품 2021. 7. 5.
라미실 제품 종류와 기능 라미실 제품 종류와 기능 손.발톱의 무좀은 일반 무좀과 달리 약물 침투가 어렵다. 케라틴 성분의 단단한 조직 안에 무좀균이 머물기 때문이다. 각질을 숙주삼아 머물기 때문에 엄밀하게 피부 자체를 뜯어내지 않고는 힘들다. 각질을 태워 죽이는 방식이 무좀약으로 알고 있는 PM약이다. 엄밀하게는 무좀약이 아니다. 무좀약으로 세 가지가 사용된다. 간략하게 설명하면 테르비나핀은 균 자체를 직접적으로 죽이다. 이트라코나졸은 균이 증식하지 못하도록 억제한다. 플루코나졸은 아졸계(azole) 항진균제러 이트라코나졸과 같이 진균을 억제한다. 테르비나핀(Terbinafine) 이트라코나졸(Itraconazole) 플루코나졸(Fluconazole) 라미실원스의 주성분은 테르비나핀(Terbinafine) 염산염이다. 즉 직접적.. 의학용어 2021. 7. 5.
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