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기미 잡티 제거 방법과 추천 크림 기미 잡티 제거 방법과 추천 크림 기미란 피부 깊은 곳에 멜라닌 색소가 과다하게 생성되어 침착되는 피부질환입니다. 기미가 생기는 원인으로는 선천적으로 체질에 의한 원인과 호르몬의 변화, 자외선 과다노출 등이 있습니다. 다양한 원인들이 복합적으로 작용하여 일어나는 경우가 많습니다. 하이드로퀴논 연고 하이드로퀴논 성분이 들어간 연고는 지금까지 알려진 최고의 미백 효과를 내는 연고로 알려져 있습니다. 피부에 있는 멜라닌 색소가 색소를 만들어냅니다. 멜라닌 색소를 만들어는 타이로시나이제 효소가 있습니다. 하이드로퀴논은 타이로시나이제 효소가 합성하여 멜라닌 색소가 되는 것을 억제하여 색소를 만들어내는 효과를 감소시킵니다.. 일부 논문에서도 하이드로퀴논 연고를 12주 사용 시 약 40%의 개선 효과가 나왔다는 보고.. 의약품 2022. 9. 12.
단감의 효능 단감의 효능 단감은 가을 과일로 타닌 성분이 많아 숙취해소에 좋고, 다양한 영양소가 있어 성인병 예방에 좋습니다. 가을 제철 과일인 단감에는 비타민C와 비타민A, 플라보노이드 계열의 항산화 성분 등이 들어가 있어 피부 노화, 안구 건강, 혈관 건강 등에 적지 않은 도움을 줍니다. 특히 항암 작용에 도움을 주기 때문에 평상시 주기적으로 먹어 주면 암 예방 효과도 누릴 수 있습니다. 항산화 작용 및 숙취해소 단감에는 강력한 항산화 작용을 하는 비타민C뿐 아니라 비타민A, 베타카로틴 등이 많이 함유되어 있습니다. 이들은 항산화 물질로 몸 안에서 독소를 제거하고 분해하는 작용을 할 뿐 아니라 면역력을 높이는데 일조합니다. 특히 간 손상을 방지하는 도움을 주기 때문에 숙취 해소에 적지 않은 도움을 준다고 합니다... 건강식품 2022. 9. 12.
건강하게 오래 사는 법 건강하게 오래 사는 법 요즘은 백세 시대라고 말을 합니다. 하지만 사람은 대개 80이 넘으면 거동이 잘 되지 않고 다른 사람들의 도움을 받게 됩니다. 다른 사람의 도움을 받아 살아야 한다면 그것 또한 보통 힘든 일이 아닐 수 없습니다. 오래 살면서 건강하게 살 수 있다면 얼마나 좋을까요? 오늘은 건강하면서도 오래 살 수 있는 방법 몇 가지를 소개해 드립니다. 사고를 당하지 말라. 물론 사람의 힘으로 잘 되지 않는 부분도 있습니다. 하지만 많은 사람들의 사고는 이미 예측된 인재라는 데 있습니다. 운전을 과격하게 한다든지 이륜차를 자주 운행한다던지 과격한 운동을 좋아하는 것들입니다. 아무리 건강해도 사고를 당해 장애를 입게 되면 너무나 힘든 생활이 됩니다. 그렇기 때문에 건강의 첫 번째는 가능한 위험한 행동.. 건강상식 2022. 8. 28.
간에 좋은 음식 간에 좋은 음식 간에 좋은 음식은 다양합니다. 간은 몸에서 해독 작용을 하기 때문에 해독작용을 돕는 식품이나 음식이면 좋습니다. 가능한 간에 무리를 덜 주면서 몸의 해독 작용을 돕는 것이어야 합니다. 이전 글인 [간에 좋은 음식과 나쁜 음식]에서 개략적인 음식을 소개했으니 꼭 읽어 보시십시오. 오늘은 직접적으로 간에 좋은 음식을 소개하도록 합니다. 부추 부추는 간의 채소라는 별명을 가질 만큼 간 기능을 강화하는 식품으로 알려져 있습니다. 대소장을 보호하고 허리와 무릎을 따뜻하게 해 줍니다.. 특별히 혈액순화를 도와 전반적으로 몸을 따뜻하게 하는 역할을 한다고 합니다. 부추를 오래 복용한 흰쥐는 활성 산소가 간에서 75%, 피부에서 무려 79%가 억제된 연구 결과도 있습니다. 부추에는 활성산소를 제거하는 .. 건강식품 2022. 8. 28.
가을 제철 과일 종류 성분 가을 제철 과일 종류 성분 가을이 되면 먹을 수 있는 제철 과일의 종류와 성분을 알아봅니다. 가을이면 먼저 누렇게 익은 가을 들판을 생각할 겁니다. 실제로 가을은 과일이 아닌 곡물을 수확하는 시기입니다. 벼를 비롯하여 콩 종류가 그것입니다. 그렇다면 가을에 맛볼 수 있는 영양가 있는 과일은 무엇이 있을까요? 아마도 가을 하면 감을 생각하는 이들이 많을 겁니다. 감 외에도 배와 석류, 사과 무화과, 이른 감귤 등이 있을 겁니다. 감귤은 겨울 제철 과일로 넣고 여기서는 뺐습니다. 감 감이야 말로 가을을 대표하는 과일입니다. 감은 크게두 종류가 있습니다. 떫은 감 그리고 단감. 물론 다른 감도 있지만 크게 두 종류입니다. 단감은 생으로 그냥 먹고 떫은 감은 반시나 홍시, 또는 말랭이 종류니 곶감으로 만들어 먹.. 건강식품 2022. 8. 27.
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