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주일 낮 예배 대표기도문 1월 넷째주 1월 마지막 주일 예배 대표기도문2025년 1월 26일 주일 대표기도문입니다. 1월 보내고 2월을 맞이하는 주간인 동시에 설명절이 있는 주간입니다. 새해 답지 않은 복좁하고 모호한 상황들이 계속하여 일어나고 있지만 하나님의 보이지 않는 손길이 우리를 붙들고 계심을 믿습니다. 참 보배가 되시는 하나님 아버지, 시간의 주관자 되시며, 모든 역사의 주인이신 주님을 찬양합니다. 초월적인 하나님이시면서도 언제나 저희와 동행하시며, 우리의 가장 가까운 곳에서 말씀하시고 위로하시는 주님을 경배합니다. 2025년의 첫 달인 1월을 허락하시고, 이 달의 마지막 주일에 주님의 이름으로 모여 예배드릴 수 있게 하심을 감사드립니다. 시간을 창조하시고 그 흐름을 주관하시는 하나님, 1월이 지나가며 다가오는 시간 속에서도 주님의.. 기독교 2025. 1. 13.
2025년 1월 셋째 주일 대표기도문 2025년 1월 셋째 주일 대표기도문온 우주를 주관하시며, 저희의 삶 속에서도 한 치의 오차 없이 역사하시는 하나님 아버지를 찬양합니다. 저희가 이 거룩한 주일에 주님 앞에 나아올 수 있게 하심을 감사드리며, 우리의 심령 깊은 곳에서 솟아나는 찬송과 경배를 받으시옵소서. 아버지 하나님, 삶의 풍랑 속에서도 "모든 것이 합력하여 선을 이루느니라" 하신 말씀을 믿고 살아가게 하시니 감사드립니다. 때로는 눈앞의 시련과 고통이 우리의 마음을 눌러오지만, 그 모든 것 뒤에 숨어 있는 하나님의 뜻을 바라보게 하옵소서. 고난 중에도 주님의 선하심을 믿고, 주의 이름을 찬양하는 삶을 살게 하옵소서. 이 시간 저희는 지난 한 주를 돌아보며 주님 앞에 우리의 연약함을 고백합니다. 세상의 헛된 유혹과 분주함에 마음을 빼앗겨.. 기독교 2025. 1. 13.
2025년 2월 첫째 주일 대표 기도문 2025년 2월 첫째 주일 대표 기도문 거룩하신 하나님 아버지,오늘도 저희를 주님의 성전에 불러주시고, 찬송과 경배를 올릴 수 있는 은혜를 허락하심에 감사드립니다. 모든 만물의 창조주이시며 우리의 삶을 다스리시는 하나님께 영광과 찬양을 드립니다. 이 시간 주님의 임재 가운데 저희의 마음과 생각을 새롭게 하시고, 온전히 주님을 바라보며 예배드리게 하옵소서. 하나님 아버지, 저희가 이 시간 시편 1편의 말씀을 묵상하며 나아가기를 원합니다. “복 있는 사람은 악인의 꾀를 따르지 아니하며 죄인의 길에 서지 아니하며 오만한 자의 자리에 앉지 아니하고, 오직 여호와의 율법을 즐거워하여 그의 율법을 주야로 묵상하는도다”라고 하셨습니다. 저희가 이 말씀처럼 주님의 말씀을 삶의 기준으로 삼고, 그 말씀 안에 깊이 뿌리내.. 기독교 2025. 1. 13.
2025년 1월 마지막 주일 예배 대표기도문 2025년 1월 마지막 주일 예배 대표기도문 사랑과 은혜가 충만하신 하나님 아버지,거룩한 주일에 저희를 주님의 성전으로 불러주시고, 온 마음과 정성을 다하여 예배드리게 하심을 감사드립니다. 저희의 나약함과 부족함에도 불구하고, 크신 은혜와 사랑으로 인도하시며 주님의 자녀 삼아 주심을 찬양합니다. 오늘도 이 예배를 통하여 주님을 높이며, 주님과 깊은 교제를 나누는 은혜의 시간이 되기를 간절히 소망합니다. 하나님, 저희는 한 달의 마지막 주일을 맞이하며 지난 시간을 돌아봅니다. 새해 첫 달을 시작하면서 계획했던 결단과 헌신의 고백들이 흔들리지 않았는지 되돌아보게 하옵소서. 우리의 나태함과 게으름, 주님을 온전히 의지하지 못했던 순간들을 이 시간 고백하오니, 주님의 크신 은혜로 용서하여 주옵소서. 우리의 연약.. 기독교 2025. 1. 13.
라면 수돗물에 끊이면 건강에 좋지 않는 이유 라면을 수돗물에 끓이는 것이 건강에 위험하다라면을 수돗물에 끓이는 것이 건강에 위험하다는 주장은 과학적으로 논란이 있으며, 몇 가지 오해와 사실이 혼재되어 있습니다. 일반적으로 수돗물은 정수처리를 거쳐 안전하게 섭취할 수 있도록 관리되지만, 고온으로 가열하는 과정에서 특정 물질이 생성될 가능성이 있습니다. 왜 그럴까요? 1. 수돗물 속 염소와 트리할로메탄(THM)수돗물은 살균을 위해 염소를 사용하는데, 이 염소가 물속의 유기물과 반응하면 트리할로메탄(THM)이라는 화학물질이 생성될 수 있습니다. THM은 발암 가능성이 있는 물질로 분류되며, 고온에서 농도가 더 높아질 수 있습니다. 라면을 끓일 때 발생하는 높은 온도는 수돗물 속 잔류 염소와 유기물 반응을 촉진할 수 있습니다. 2. 금속 배관의 영향오래된.. 건강상식 2024. 12. 11.
흡연이 건강에 좋지 않은 이유 흡연이 건강에 좋지 않은 이유흡연은 전 세계적으로 가장 큰 예방 가능한 사망 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 담배에는 수천 가지의 화학 물질이 포함되어 있으며, 그중 약 70가지가 암을 유발하는 것으로 확인되었습니다. 흡연이 건강에 미치는 부정적인 영향을 정리해 봤습니다.  1. 흡연이 신체에 미치는 영향(1) 호흡기 건강담배 연기는 폐를 직접적으로 손상시키며, 여러 호흡기 질환을 유발합니다.만성 폐쇄성 폐질환(COPD): 흡연은 폐포(공기 주머니)를 손상시켜 만성 기관지염과 폐기종을 일으킬 수 있습니다.폐암: 폐암 환자의 약 85%가 흡연과 관련이 있습니다. 담배 연기 속 발암 물질이 폐 세포의 DNA를 손상시키기 때문입니다.천식 악화: 흡연은 천식을 악화시키며, 호흡 곤란과 기침 증상을 심화시킬 수.. 건강상식 2024. 12. 11.
사회불안장애 (Social Anxiety Disorder) 사회불안장애 (Social Anxiety Disorder) 1. 정의사회불안장애는 사회적 상황이나 타인과의 상호작용에서 과도한 불안과 두려움을 느끼는 정신 건강 장애입니다. 자신이 타인에게 부정적으로 평가받거나 창피를 당할 것에 대한 강한 공포가 주요 특징입니다. 이로 인해 특정 상황을 회피하거나 극도의 불안을 느껴 일상생활에 지장을 받을 수 있습니다. (사회불안장애는 불안장애의 한 유형입니다. 다양한 불안장애에 대한 목록과 특징들을 알고 싶으면 아래의 링크 글을 참조해 읽어 보시기 바랍니다.) 불안장애 특징과 유형2. 주요 증상사회불안장애는 심리적, 신체적, 행동적 증상이 동반됩니다.2.1. 심리적 증상타인의 평가에 대한 강한 두려움당황하거나 창피를 당할 것에 대한 극심한 공포자신이 어리석어 보이거나 .. 의학용어 2024. 12. 11.
공황장애와 불안장애 특징과 차이점 공황장애와 불안장애공황장애와 불안장애는 모두 불안을 특징으로 하지만, 증상의 발생 방식과 지속성에서 차이가 있습니다. 공황장애는 갑작스럽고 강렬한 공황 발작(심박수 증가, 호흡 곤란 등)을 반복적으로 경험하는 것이 특징입니다. 발작은 몇 분 내에 정점에 이르며, 이후 또 다른 발작에 대한 두려움으로 행동 변화(예: 특정 상황 회피)가 나타날 수 있습니다. 발작은 예측이 어렵고 특정 유발 요인이 없을 때도 발생합니다. 불안장애는 특정 사건, 상황(예: 사회적 상호작용, 경제적 문제)에 대한 지속적이고 과도한 걱정이 특징입니다. 증상이 만성적으로 지속되며, 불안과 긴장감이 오랜 시간 동안 유지됩니다. 신체 증상은 비교적 경미하며 피로, 근육 긴장, 두통 등이 동반될 수 있습니다. 두 장애 모두 심리치료와 약.. 의학용어 2024. 12. 11.
공황장애 정의 증상 치료법 공황장애 (Panic Disorder)1. 정의공황장애는 예기치 않게 반복적으로 발생하는 공황 발작(극심한 두려움이나 불안을 동반하는 신체적, 정신적 증상)이 특징인 정신 건강 장애입니다. 이러한 발작은 몇 분 내에 정점에 이르며, 추가적인 발작에 대한 두려움으로 인해 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.2. 주요 증상공황장애의 핵심은 갑작스러운 공황 발작이며, 갑작스러운 심박수의 증가와 호흡 곤란, 어지럼증, 발한, 구역질 등이 나타납니다.2.1. 공황 발작의 증상심박수 증가 또는 두근거림호흡 곤란 또는 숨막히는 느낌어지럼증 또는 실신감발한 또는 오한흉통 또는 가슴 답답함손발 저림(감각 이상)구역질 또는 복부 불편감현실감 상실 또는 이인감(자신이 분리된 느낌)죽을 것 같은 공포 또는 미칠 것 같은 .. 약욕식물 2024. 12. 11.
범불안장애(GAD:) 범불안장애(GAD: Generalized Anxiety Disorder) 1. 정의범불안장애(GAD)는 과도하고 통제하기 어려운 걱정과 불안이 장기간 지속되는 정신 건강 장애입니다. 이러한 불안은 특정 사건이나 상황에 국한되지 않고, 여러 일상적인 활동이나 문제에 걸쳐 널리 퍼져 있습니다. 범불안장애는 개인의 심리적 안정, 신체적 건강, 일상적인 기능 수행에 부정적인 영향을 미칩니다. (범불안장애는 불안장애의 한 종류로서 장시가 계속되는 불안자애를 말합니다. 불안장애의 종류와 특징은 아래의 글에서 확 바랍니다.)불안장애 종류와 특징2. 주요 증상범불안장애의 증상은 정신적, 신체적 증상으로 나눌 수 있습니다.2.1. 정신적 증상과도한 걱정: 일상적인 일, 건강, 경제, 인간관계 등 다양한 문제에 대해 지나.. 의학용어 2024. 12. 11.
불안장애 특징과 유형 불안장애란 무엇인가? 불안장애의 정의불안장애는 일상적인 불안이나 걱정을 넘어서, 지나치게 강한 불안이 지속되거나 통제하기 어려운 상태를 말합니다. 이로 인해 개인의 일상 생활, 대인 관계, 직업 수행 등이 영향을 받을 수 있습니다. 주요 유형으로는 범불안장애, 공황장애, 사회불안장애, 특정 공포증 등이 있습니다. 증상으로는 심한 긴장감, 두근거림, 호흡 곤란, 두려움, 그리고 피로감이 나타날 수 있습니다. 불안장애는 약물치료(항불안제, 항우울제)와 심리치료(인지행동치료, 노출치료)로 효과적으로 관리할 수 있습니다. 적절한 치료와 스트레스 관리가 회복에 중요한 역할을 합니다. 블안장애의 증상들불안장애의 다양한 증상은 신체적, 심리적, 행동적 증상으로 나눌 수 있습니다. 불안장애의 유형에 따라 증상이 다를 .. 건강상식 2024. 12. 11.
양극성 장애(조울증) 특징 증상 치료 양극성 장애(조울증)양극성 장애(조울증)는 기분, 에너지, 활동 수준, 그리고 일상 생활을 수행하는 능력에 영향을 미치는 정신 건강 장애입니다. 이 질환은 조증(기분이 비정상적으로 고양되거나 과도한 에너지 상태)과 우울증(기분이 심하게 저하되고 무기력한 상태)을 반복적으로 경험하는 것이 특징입니다.양극성 장애의 주요 유형양극성 장애 I형조증 삽화가 최소 한 번 이상 발생하며, 이는 일상 활동에 상당한 영향을 미칠 정도로 심각합니다.우울증 삽화가 동반될 수도 있지만 반드시 요구되지는 않습니다.양극성 장애 II형조증보다 경미한 상태인 경조증과 우울증 삽화가 반복적으로 발생합니다.심각한 조증은 나타나지 않습니다.순환기분 장애경조증과 우울증 사이의 증상이 반복되지만, 증상이 진단 기준에 미치지 않을 정도로 가벼.. 의학용어 2024. 12. 11.
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