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가을에 잘 걸리는 질병 가을에 잘 걸리는 질병 가을에 잘 걸리는 질병은 계절의 변화로 인해 일어나는 신체의 변화와 환경 등의 변화와 깊은 연관이 있습니다. 오늘은 가을에 잘 걸리는 질병을 알아보도록 하겠습니다. 감기 두말할 필요가 없죠. 감기는 무더운 여름을 지나 가을이 오면 가장 먼저 찾아옵니다. 특히 추위가 시작되는 11월 경이되면 급격히 늘어납니다. 초가을에도 감기에 걸리는 이들이 많은데 이유는 낮에는 아직 덥지만 밤이 되면 급격히 기온이 떨어지는 일교차 때문이라고 합니다. 9월 중순경이 되면 낮에는 더워도 아침저녁으로는 바람이 차기 때문에 가능한 긴팔 옷을 하나씩 챙겨 다니시기를 추천드립니다. 대상포진(Herpes zoster) 대상포진은 면역력이 떨어질 때 일어나는 현상 중의 하나입니다. 일반적으로 면역력이 떨어지면 .. 건강상식 2022. 8. 27.
암 환자에게 좋은 운동과 적합한 운동 암 환자에게 좋은 운동과 적합한 운동 제목이 정말 거창하게 보이지만 중요한 내용입니다. 여기서 모든 암환자를 일괄적으로 다룰 수는 없습니다. 또한 단계별로 판이하게 다르기 때문이기도 합니다. 저는 초기 암과 중기 정도까지만 염두에 두고 적으려고 합니다. 운동의 수준 먼저 생각해 볼 것은 운동의 수준입니다. 즉 가벼운 걷기 정도만 해도 되느냐 아니면 조금 과격한 마라톤이나 가파른 산의 등반도 가능하느냐는 것이죠. 특히 헬스를 좋아하시는 분들은 진단을 받고도 곧바로 들어가기도 합니다. 이 부분은 의사마다 약간씩 다르기는 하지만 자신의 정도에 따라 상황이 다르기 때문에 개인별로 진단하는 것이 좋니다. 그럼에도 일단 암 판정을 받고 몸이 좋지 않다면 몇 가지를 염두에 두고 운동하는 것이 좋습니다. 과격한 운동을.. 건강상식 2022. 5. 20.
수요 예배 대표 기도문 3월 둘째 주 수요 예배 대표 기도문 2022년 3월 9일 수요 예배 대표 기도문 3월 둘째 주 사순절 기간 수요 예배 대선을 위한 기도 우크라이나를 위한 평화의 기도 만유의 주가 되시고 온 우주의 참된 왕이신 하나님을 찬양합니다. 죽어 마땅한 저희를 긍휼히 여기사 영생을 허락하신 하나님 감사합니다. 하나님의 크신 사랑으로 3월 둘째 주일 수요 예배를 주님께 드립니다. 주님을 예배하는 저희들의 마음을 보시고 오늘도 은혜 내려 주옵소서. 사랑의 주님, 오늘 무사히 제20대 대통령 선거를 마치게 하심을 감사합니다. 이제는 우리가 결과에 온전히 승복하고 누가 대통령이 되는 그를 위해 하나 된 마음으로 대한민국을 위하여 달려가게 하옵소서. 대통령이 될 이에게 지혜를 주셔서 앞으로 대한민국이 지고 가야할 수많은 난관과 어려움을.. 기독교 2022. 3. 6.
3월 둘째 주 주일 대표 기도문 주일 대표 기도문 2022년 3월 13일 둘째 주 주일 낮 예배, 주일 오후 찬양 예배 대표 기도문 홀로 영화로우시고 거룩하신 하나님, 우리의 입술과 손을 사용하여 하나님을 찬양하는 부족한 저희들의 예배를 받아 주시는 하나님 아버지를 찬양합니다. 우리의 연약함을 아시면서 늘 안아 주시고 붙들어 주시는 하나님 아버지를 찬양합니다. 지나온 한 주간을 되새겨 보며 하나님께 지었던 죄악들을 회개합니다. 하나님께 회개하며 정직하게 살기를 다짐하지만 다시 거짓에 넘어가고 탐욕에 마음을 빼앗겼습니다. 주님, 저희들을 긍휼히 여겨 주옵소서. 저희들을 불쌍히 여겨 주옵소서. 하나님 없이는 살 수 없음에도 마치 하나님이 아니 계신 것처럼 저희들이 살아왔습니다. 저희들 긍휼히 여기시고 불쌍히 여기사 하나님의 거룩한 백성답게.. 기독교 2022. 3. 5.
3월 첫째 주일 대표 기도문 2022년 3월 첫째 주일 대표 기도문 만왕의 왕이신 하나님, 만세전에 저희를 택하사 구원하시고 때가 되어 저희를 하나님의 자녀로 입양하여 주심을 감사드립니다. 하나님의 역사의 주인이시며, 만유의 주가 되십니다. 모든 나라들이 주님께 경배하며, 모든 열방이 주님을 예배합니다. 3월 첫 주일 예배를 주님께 드립니다. 주여 오늘도 믿음으로 드리는 저희들의 예배를 받아 열납하여 주옵소서. 찬양받기에 합당하신 하나님, 우리를 구원하사 하나님의 거룩한 자녀 삼아 주셧지만 저희는 늘 죄악 속에 살아갈 때가 많습니다. 주님 저희를 불쌍히 여기사 모든 죄에서 구원하여 주옵소서. 정한 우슬초로 씻으사 피와 같은 더러운 죄악들을 흰 눈처럼 정케 하옵소서. 우크라이나를 위한 기도 긍휼과 자비의 하나님! 우크라이나를 긍휼히 .. 기독교 2022. 3. 5.
홍혜걸 박사 폐암 간유리 음영 홍혜걸 박사 폐암 투병 여에스더의 남편이자 의사 출신 기자로 알려진 홍혜걸이 폐암에 걸려 투병했다고 합니다. 2021년 6월에 알려진 것이 거의 9개월 이상이 지났습니다. 홍혜걸은 치료를 위해 제주로 내려가 휴양을 했다고 합니다. 하지만 아내인 여에스더는 엄밀하게 폐암은 아니라고 말했습니다. 대체 어떤 내용일까요? 홍혜걸은 2021년 6월 8일 자신의 페이스북에 "유상철 님이 췌장암으로 숨졌다. 고인의 명복을 빈다" 라고 올렸습니다. 또한 "많은 사람들을 한껏 행복하게 해 준 분이니 좋은 곳으로 가셨을 것"이라고 말했습니다. 그러면서 자신도 좌측 폐에 1.9cm의 간유리음이 있다고 밝혀 사람들을 놀라게 했습니다. 조직을 검사를 하면 백발백중 폐암이니 수술로 떼어내야 한다고 말했습니다. “암은 누구도 피해.. 건강상식 2022. 2. 25.
짧은 기도문, 일반 암 환자를 위한 기도문 일반 암 환자를 위한 기도문 가망이 없는 말기암 환자가 아니라 치료 중인 일반 암화 자를 위한 짧은 기도문입니다. 병원 가기 전 기도문 자비가 한량없으신 하나님 아버지, 사랑하는 주님의 자녀 ***을 위해 기도합니다. 오늘 치료를 받기 위하여 병원으로 입원하게 됩니다. 사랑의 하나님, 사람이 살다 보면 원하지 않는 일을 당하기도 하고, 원치 않은 질병에 걸리기도 합니다. 사람이 항상 행복하고 즐거운 일만 가득하면 좋겠지만 그렇지 않는 것이 현실입니다. 하지만 우리는 압니다. 하나님은 우리의 모든 것을 아시고, 우리를 사랑하고 계심을. 오늘 ***성도님을 기억하시고 사랑하는 ***성도님의 마음을 붙잡아 주시옵소서. 오늘 치료를 받기 위해 하루 동안(또는 며칠) 병원에 입원하면서 항암 치료를 받게 됩니다. .. 기독교 2022. 2. 25.
무좀 옮나요? 무좀 옮나요? 무좀은 옮을 수도 있고 옮지 않을 수도 있습니다. 하지만 무좀은 쉽게 옮기는 바이러스성 질병 중의 하나입니다. 무좀은 오직 무좀 균인 피부사상균이 옮김으로 옮게 됩니다. 그 사람과 접촉하지 않으면 옮지 않습니다. 공기를 통해서 옮기지 않고 옷이나 양말, 수건, 신발 등에 의해 옮기게 됩니다. 무좀균은 습하거나 공기가 잘 통하지 않는 환경에 있을 때 쉽게 옮기고 자랍니다. 무좀에 걸렸다면 가장 빠른 시기에 치료를 해야 쉽고 빠르게 치료할 수 있습니다. 무좀의 원인 무좀은 우리나라의 피부 질환 중에 매우 흔한 것 중의 하나이며, 특히 남성들에게서 많이 발생한다. 일차적 원인은 피부사상균의 감염으로 인한 것이다. 피부사상균은 공기중으로 전파되지 않고 직접촉에 의한 것이다. 무좀의 직접적인 발생 .. 건강상식 2022. 2. 25.
2월 넷째 주 수요 대표 기도문 수요 예배 대표 기도문 2022년 2월 23일 수요일 예배 드디어 겨울이 끝이 보입니다. 또한 코로나도 거의 끝나가고 있다는 희망적인 전망이 나오고 있습니다. 전문가들은 올여름이 오기 전 코로나 이전으로 80% 정도 돌아갈 것이라 예측하고 있습니다. 하지만 지금은 칠흑같이 어둡고 우크라이나 전쟁 긴장으로 주가는 폭락하고 원유 값을 폭동하고 있습니다. 세계의 평화를 위해서 함께 기도합니다. 살아계신 하나님! 오늘도 살아 계셔서 저희들은 주의 거룩한 보좌 앞에 불러 주심을 감사합니다. 계시록의 환상처럼 우리도 우리의 영광의 면류관을 주님께 벗어 드리기를 원합니다. 온전히 하나님만 높이고 경배하기를 원합니다. 삼일 동안 저희들 선하게 인도하여 주시고, 주님을 높이 찬양할 수 있도록 붙들어 주심을 감사드립니다... 기독교 2022. 2. 20.
정상혈압 수치와 대응법 1. 정상 혈압 수치 한국 사람들처럼 혈압에 높은 관심을 갖는 사람들은 극히 드물 것이다. 하지만 서구권 사람들에 비해 한국의 비만도는 현저히 낮다. 그럼에도 혈압에 긴장하는 이유는 우리나라 사람들의 특유한 생활 패턴에 기인한다. 즉 빨리빨리 문화야 말로 혈압에 치명적이다. 힘을 쓰거나 뭔가 빨리 일을 처리 하기 위해서 힘을 쓸 때 갑자기 혈압이 오르기 때문이다. 우리나라에서 정상혈압 수치는 수축기는 120, 확장기에는 80이다. 이 범위를 벗어나면 비정상 혈압으로 규정됩다. 고혈압은 수축기 혈압이 140부터이다. 혈압분류 수축기혈압 확장기혈압 정상혈압 120 80 주의혈압 120-129 80 고혈압전단계 130-139 80 고혈압 1기 140-159 90-99 고혈압 2기 160 100 수축기 단독혈압.. 건강상식 2022. 2. 20.
주일 낮 예배 대표 기도문 2월 마지막주 주일 낮 예배 대표 기도문 2월 마지막 주 하나님 아버지! 세상이 알 수 없는 사랑을 저희에게 허락하시고, 영생의 비밀을 저희에게 가르쳐 주신 하나님을 찬양합니다. 주님의 능하신 능력과 사랑이 오늘 예배 가운데 충만하옵소서. 주님의 영원하심과 사랑을 높이 찬양하기를 원합니다. 회개합니다. 영원한 생명의 주인이신 하나님을 아버지가 부르지만 썩어져 가는 세상의 것들을 탐했던 저희들을 용서하여 주옵소서. 공의로우신 하나님을 주인으로 섬기면서도 불의한 삶을 살아갔던 저희들입니다. 크신 긍휼과 사랑으로 저희들을 새롭게 하여 주사 오직 하나님만을 바라보는 삶이 되기를 원합니다. 간구 예배를 위해 우리의 예배가 진실되기를 원합니다. 몸만 왔다 시간을 때우고 가는 것이 아니라 온마음으로 주님을 찾고 구하며 경배하는 시.. 기독교 2022. 2. 20.
수요 대표 기도문 2022년 1월 넷째 주 수요 대표 기도문 2022년 1월 26일 넷째 주 수요일 예배 버러지와 같은 저희들을 사랑하사 영원한 생명을 주신 하나님 아버지를 찬양합니다. 쓸모없이 버려진 인생을 찾아오셔서 다시 다듬어 주사 하나님의 풍성한 사랑으로 채워 주심을 감사합니다. 수요일 예배로 주님께 나오게 하심 감사합니다. 오늘도 전심으로 하나님을 예배하게 하소서. 긍휼과 자비의 하나님, 풍진 세상을 살아가면서 하나님의 사랑과 긍휼로 저희들을 붙어 주시니 감사합니다. 눈동자처럼 저희들을 돌보시고, 머리카락 하나도 세시는 주님의 사랑을 감사합니다. 1월 마지막 수요 예배를 드리면서 지나왔던 1월을 생각해 보니 다사다난 했던 시간들 속에서 하나님의 은혜가 사랑이 가득했음을 고백합니다. 슬픔과 아픔의 시간에도 하나님께서 붙드시고 인도하셨습니다.. 기독교 2022. 1. 26.
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