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건강상식84

진균 종류와 특성 진균 종류와 특성 오늘은 미생물의 하나인 진균의 종류와 특성에 대해 알아보겠습니다. 진균을 통해 어떤 질병을 일으키는 지도 함께 알아봅니다. 진균(fungus)이란 무엇인가? 진균(fungus)은 미생물의 일종으로 곰팡이, 효모, 버섯 등을 포함하는 미생물군입니다. 몸이 균사로 되어 있고 포자로 번식하며 엽록소가 없어 기생 생활을 합니다. 진균 즉 곰팡이는 자연계에 매우 광범위하게 분포합니다. 지금까지 알려진 바로는 약 2만 종이 넘으며, 인체에 질병을 일으키는 진균은 약 100여 종이라고 합니다. 진균은 식물과 매우 유사하지만 엽록소가 없어 광합성을 하지 못해 스스로 영양분을 만들어 내지 못해 다른 생물에 기생해서 영양분을 섭취합니다. 이러한 형태를 진핵생물이라고 합니다. 세포벽과 핵이 있고, 무성생식.. 건강상식 2022. 9. 24.
유방암 생존율 유방암 생존율 최근 유방암은 암에도 들지 않는다는 말이 나올 정도로 이전에 비해 생존율이 매우 높은 암 중의 하나입니다. 전체 생존율이 74% 이른다는 보고도 있습니다. 하지만 참으로 답답한 것은 외부 기관으로 전이되지 않을 때의 좋은 암? 이지 전이가 이미 일어났다면 생각보다 위험한 질병입니다. 유방암은 유선과 림프절과 가깝기 때문에 전이가 쉬운 암입니다. 암에 걸린 사람이나 그렇지 않은 사람도 유방암을 너무 쉽게 보지 않았으면 합니다. 일단 일반 생존율은 5년 생존율을 말합니다. 하지만 이것도 좋은 것이라 보지 않습니다. 한 번 암에 걸리면 죽을 때까지 조심해야 합니다. 지금까지 알려진 유방암 생존율입니다. 병기별로 5년과 10년으로 구분하여 정리했습니다. 병기 / 5년 / 10년 0기 / 98.3%.. 건강상식 2022. 9. 24.
건강하게 오래 사는 법 건강하게 오래 사는 법 요즘은 백세 시대라고 말을 합니다. 하지만 사람은 대개 80이 넘으면 거동이 잘 되지 않고 다른 사람들의 도움을 받게 됩니다. 다른 사람의 도움을 받아 살아야 한다면 그것 또한 보통 힘든 일이 아닐 수 없습니다. 오래 살면서 건강하게 살 수 있다면 얼마나 좋을까요? 오늘은 건강하면서도 오래 살 수 있는 방법 몇 가지를 소개해 드립니다. 사고를 당하지 말라. 물론 사람의 힘으로 잘 되지 않는 부분도 있습니다. 하지만 많은 사람들의 사고는 이미 예측된 인재라는 데 있습니다. 운전을 과격하게 한다든지 이륜차를 자주 운행한다던지 과격한 운동을 좋아하는 것들입니다. 아무리 건강해도 사고를 당해 장애를 입게 되면 너무나 힘든 생활이 됩니다. 그렇기 때문에 건강의 첫 번째는 가능한 위험한 행동.. 건강상식 2022. 8. 28.
가을에 잘 걸리는 질병 가을에 잘 걸리는 질병 가을에 잘 걸리는 질병은 계절의 변화로 인해 일어나는 신체의 변화와 환경 등의 변화와 깊은 연관이 있습니다. 오늘은 가을에 잘 걸리는 질병을 알아보도록 하겠습니다. 감기 두말할 필요가 없죠. 감기는 무더운 여름을 지나 가을이 오면 가장 먼저 찾아옵니다. 특히 추위가 시작되는 11월 경이되면 급격히 늘어납니다. 초가을에도 감기에 걸리는 이들이 많은데 이유는 낮에는 아직 덥지만 밤이 되면 급격히 기온이 떨어지는 일교차 때문이라고 합니다. 9월 중순경이 되면 낮에는 더워도 아침저녁으로는 바람이 차기 때문에 가능한 긴팔 옷을 하나씩 챙겨 다니시기를 추천드립니다. 대상포진(Herpes zoster) 대상포진은 면역력이 떨어질 때 일어나는 현상 중의 하나입니다. 일반적으로 면역력이 떨어지면 .. 건강상식 2022. 8. 27.
암 환자에게 좋은 운동과 적합한 운동 암 환자에게 좋은 운동과 적합한 운동 제목이 정말 거창하게 보이지만 중요한 내용입니다. 여기서 모든 암환자를 일괄적으로 다룰 수는 없습니다. 또한 단계별로 판이하게 다르기 때문이기도 합니다. 저는 초기 암과 중기 정도까지만 염두에 두고 적으려고 합니다. 운동의 수준 먼저 생각해 볼 것은 운동의 수준입니다. 즉 가벼운 걷기 정도만 해도 되느냐 아니면 조금 과격한 마라톤이나 가파른 산의 등반도 가능하느냐는 것이죠. 특히 헬스를 좋아하시는 분들은 진단을 받고도 곧바로 들어가기도 합니다. 이 부분은 의사마다 약간씩 다르기는 하지만 자신의 정도에 따라 상황이 다르기 때문에 개인별로 진단하는 것이 좋니다. 그럼에도 일단 암 판정을 받고 몸이 좋지 않다면 몇 가지를 염두에 두고 운동하는 것이 좋습니다. 과격한 운동을.. 건강상식 2022. 5. 20.
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