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암 환자에게 좋은 운동과 적합한 운동 암 환자에게 좋은 운동과 적합한 운동 제목이 정말 거창하게 보이지만 중요한 내용입니다. 여기서 모든 암환자를 일괄적으로 다룰 수는 없습니다. 또한 단계별로 판이하게 다르기 때문이기도 합니다. 저는 초기 암과 중기 정도까지만 염두에 두고 적으려고 합니다. 운동의 수준 먼저 생각해 볼 것은 운동의 수준입니다. 즉 가벼운 걷기 정도만 해도 되느냐 아니면 조금 과격한 마라톤이나 가파른 산의 등반도 가능하느냐는 것이죠. 특히 헬스를 좋아하시는 분들은 진단을 받고도 곧바로 들어가기도 합니다. 이 부분은 의사마다 약간씩 다르기는 하지만 자신의 정도에 따라 상황이 다르기 때문에 개인별로 진단하는 것이 좋니다. 그럼에도 일단 암 판정을 받고 몸이 좋지 않다면 몇 가지를 염두에 두고 운동하는 것이 좋습니다. 과격한 운동을.. 건강상식 2022. 5. 20.
수요 예배 대표 기도문 3월 둘째 주 수요 예배 대표 기도문 2022년 3월 9일 수요 예배 대표 기도문 3월 둘째 주 사순절 기간 수요 예배 대선을 위한 기도 우크라이나를 위한 평화의 기도 만유의 주가 되시고 온 우주의 참된 왕이신 하나님을 찬양합니다. 죽어 마땅한 저희를 긍휼히 여기사 영생을 허락하신 하나님 감사합니다. 하나님의 크신 사랑으로 3월 둘째 주일 수요 예배를 주님께 드립니다. 주님을 예배하는 저희들의 마음을 보시고 오늘도 은혜 내려 주옵소서. 사랑의 주님, 오늘 무사히 제20대 대통령 선거를 마치게 하심을 감사합니다. 이제는 우리가 결과에 온전히 승복하고 누가 대통령이 되는 그를 위해 하나 된 마음으로 대한민국을 위하여 달려가게 하옵소서. 대통령이 될 이에게 지혜를 주셔서 앞으로 대한민국이 지고 가야할 수많은 난관과 어려움을.. 일상다반사 2022. 3. 6.
3월 둘째 주 주일 대표 기도문 주일 대표 기도문 2022년 3월 13일 둘째 주 주일 낮 예배, 주일 오후 찬양 예배 대표 기도문 홀로 영화로우시고 거룩하신 하나님, 우리의 입술과 손을 사용하여 하나님을 찬양하는 부족한 저희들의 예배를 받아 주시는 하나님 아버지를 찬양합니다. 우리의 연약함을 아시면서 늘 안아 주시고 붙들어 주시는 하나님 아버지를 찬양합니다. 지나온 한 주간을 되새겨 보며 하나님께 지었던 죄악들을 회개합니다. 하나님께 회개하며 정직하게 살기를 다짐하지만 다시 거짓에 넘어가고 탐욕에 마음을 빼앗겼습니다. 주님, 저희들을 긍휼히 여겨 주옵소서. 저희들을 불쌍히 여겨 주옵소서. 하나님 없이는 살 수 없음에도 마치 하나님이 아니 계신 것처럼 저희들이 살아왔습니다. 저희들 긍휼히 여기시고 불쌍히 여기사 하나님의 거룩한 백성답게.. 일상다반사 2022. 3. 5.
3월 첫째 주일 대표 기도문 2022년 3월 첫째 주일 대표 기도문 만왕의 왕이신 하나님, 만세전에 저희를 택하사 구원하시고 때가 되어 저희를 하나님의 자녀로 입양하여 주심을 감사드립니다. 하나님의 역사의 주인이시며, 만유의 주가 되십니다. 모든 나라들이 주님께 경배하며, 모든 열방이 주님을 예배합니다. 3월 첫 주일 예배를 주님께 드립니다. 주여 오늘도 믿음으로 드리는 저희들의 예배를 받아 열납하여 주옵소서. 찬양받기에 합당하신 하나님, 우리를 구원하사 하나님의 거룩한 자녀 삼아 주셧지만 저희는 늘 죄악 속에 살아갈 때가 많습니다. 주님 저희를 불쌍히 여기사 모든 죄에서 구원하여 주옵소서. 정한 우슬초로 씻으사 피와 같은 더러운 죄악들을 흰 눈처럼 정케 하옵소서. 우크라이나를 위한 기도 긍휼과 자비의 하나님! 우크라이나를 긍휼히 .. 일상다반사 2022. 3. 5.
홍혜걸 박사 폐암 간유리 음영 홍혜걸 박사 폐암 투병 여에스더의 남편이자 의사 출신 기자로 알려진 홍혜걸이 폐암에 걸려 투병했다고 합니다. 2021년 6월에 알려진 것이 거의 9개월 이상이 지났습니다. 홍혜걸은 치료를 위해 제주로 내려가 휴양을 했다고 합니다. 하지만 아내인 여에스더는 엄밀하게 폐암은 아니라고 말했습니다. 대체 어떤 내용일까요? 홍혜걸은 2021년 6월 8일 자신의 페이스북에 "유상철 님이 췌장암으로 숨졌다. 고인의 명복을 빈다" 라고 올렸습니다. 또한 "많은 사람들을 한껏 행복하게 해 준 분이니 좋은 곳으로 가셨을 것"이라고 말했습니다. 그러면서 자신도 좌측 폐에 1.9cm의 간유리음이 있다고 밝혀 사람들을 놀라게 했습니다. 조직을 검사를 하면 백발백중 폐암이니 수술로 떼어내야 한다고 말했습니다. “암은 누구도 피해.. 건강상식 2022. 2. 25.
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